Equilibri'Om
Yoga thérapeutique & rééquilibrage holistique
UN ACCOMPAGNEMENT D'EXCEPTION À LIBOURNE
Chez Equilibri’Om, chaque séance est pensée comme une expérience exclusive, dédiée à l’alignement du corps, à la qualité du souffle et à l’équilibre global de l’être.
À la croisée du yoga et de la posturologie, j’accompagne chaque personne à travers une approche sur mesure, précise et profondément intégrative, où le corps est lu, écouté et guidé avec exigence, sensibilité et discernement
La posture devient ici un langage. Elle révèle les compensations, les déséquilibres, les tensions accumulées, mais aussi le potentiel de réorganisation, de stabilité et d’ouverture. En associant conscience corporelle, respiration, mobilité, ancrage et finesse du mouvement, chaque séance soutient une transformation durable, à la fois visible, ressentie et profondément incarnée.
Au fil de l’accompagnement, vous retrouvez plus qu’un mieux-être : une nouvelle qualité de présence à vous-même. Plus d’espace. Plus de fluidité. Plus de clarté dans le corps. Plus de stabilité dans l’énergie.
Grâce au yoga, à la respiration, aux mudras, à la méditation, au facercise et à des pratiques choisies avec intention, Equilibri’Om offre une approche signature du rééquilibrage postural et du bien-être conscient.
Un cadre intimiste et élégant. Une approche hautement personnalisée. Une expérience rare, conçue pour durer.
Le rééquilibrage alimentaire vient compléter cet accompagnement afin d’en renforcer les bienfaits et de soutenir durablement la vitalité, l’équilibre et la santé.
L'âme d'équilibri'om
Alexiane Mir
Créatrice d'équilibri'om
Je suis Alexiane, spécialiste de l'accompagnement postural global par le yoga, l'ayurveda, les mudras et les points marma.
Mon approche est douce, accessible et profondément humaine. Elle repose sur l’écoute du corps, du souffle et du rythme de chacun.
certifiée en bien-être
formation en équilibre alimentaire
formée à la FFHY
Ce que vous pouvez vivre avec Equilibri’Om
Mentoring vitalité sérénité
Yoga
collectif
Facercise et
sauna combiné
Ce qui rend l'approche unique
L'objectif de l'accompagnement est de vous aider à libérer vos tensions, retrouver mobilité, clarté et calme intérieur, développer une posture harmonieuse, et instaurer un mieux-être global, sur le plan physique, mental et énergétique.
Hatha Yoga traditionnel, mudras, pranayama, méditation, pour l’ancrage, la posture, le souffle et l’équilibre intérieur.
Yoga des yeux, facercise, travail énergétique et sensoriel, pour entretenir le corps, le visage, la posture, mais aussi l’énergie vitale
Accompagnement nutritionnel & bien-être, pour soutenir l’énergie, la vitalité, l’équilibre intérieur et extérieur, de façon durable.
Adaptation à chacun, que vous soyez débutant, en reprise après une période difficile, en quête d’énergie ou de sérénité : chaque séance est modulée selon votre état.
Stage Equilibrom
Faites le choix d’un bien-être global au quotidien. Les stages Equilibri’Om réunissent différents intervenants (Ayurveda, sophrologie, etc.) pour créer des expériences thématiques riches et accessibles à tous les niveaux.
Chaque stage allie postures, exercices de respiration, relaxation et pratiques complémentaires selon la thématique, afin de maximiser bien-être, vitalité et intégration des outils dans votre quotidien.
Que pensent nos élèves ?
"Toujours à l’écoute et attentive à chaque mouvement, Alexiane sait parfaitement adapter ses cours aux différents besoins de ses clients. J’ai pu constater de réels changements dans mon bien être. La confiance est totale, je recommande."
Nicolas B.
"Alexiane est à l’écoute de vos besoins et s’adapte à vos problématiques en séance individuelle. Elle sera disponible pour vous apporter du bien être sur mesure. Allez-y les yeux fermés !"
Sandra D.
"Les séances avec Alexiane m’ont apporté un vrai apaisement. J’ai retrouvé de la mobilité dans mes épaules et je dors beaucoup mieux depuis. Sa douceur et sa façon d’expliquer rendent la pratique accessible, même aux débutants."
Valérie H.
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